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女性减肥打造紧致小V脸的方法

http://www.71lady.com    2011-10-15 15:32    来源:互联网    编辑:转转

[导读] 女性减肥打造紧致小V脸的方法,这里有经济实惠且方便简单的办法,“揉揉”脸蛋就变瘦

    不可否认,削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段,可是你要么就要忍受巨大痛苦,花掉大把银子吗?这里有经济实惠且方便简单的办法,“揉揉”脸蛋就变瘦!

    你属于哪种“大脸”类型?

    骨头型大脸——下颌骨突出,脸型呈方形,也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页,除了削骨手术,你只要对着镜子练习自拍,找准让自己更漂亮的角度就可以了);

    肌肉型大脸——咬肌发达,咬紧牙根,脸部的肌肉就会变得僵硬;

    水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿,用手指按压脸部,肌肉不会立即回复原有形状;

    肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括baby fat类型的人。

    肌肉型

    Step 1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次;

    Step 2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。



    水肿型

    Step 1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,每次按压5秒钟,促进血液循环;

    Step 2:手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物。

    肥胖型

    Step 1:用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处),力道必须稍微感觉到痛,再按压嘴角两边的池仓穴,能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;

    Step 2:准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替),由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,停留5-10秒钟,重复5次,可以紧致脸部线条。

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