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丰胸有什么好办法,睡前丰胸全靠这一招

http://www.71lady.com    2017-09-14 09:17    来源:互联网    编辑:薰衣草

[导读] 以稀为贵,不是个个都是大美人儿。为了顺应时局的变化,人们对于美的定义就会有所不同,要求也会随之刷新。在这个大...

    以稀为贵,不是个个都是大美人儿。为了顺应时局的变化,人们对于美的定义就会有所不同,要求也会随之刷新。在这个大的国度中漂亮女孩也不在少数,想要晋身女神的排行榜,只有漂亮的脸蛋儿是不够的,一个如尤物般的身材更是必备条件,因此很多MM都败在胸部渺小这个问题上,丰胸才是解决问题的根本。那么丰胸有什么好办法呢?还在为丰胸苦闷不已的妹子们,可以尝试以下丰胸招数,让胸部更紧实、丰满、有弹性。
 


    丰胸有什么好办法一、合理的饮食

    对于青春期的女孩来说,吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样,对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说,吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力,所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。那么丰胸有什么好办法?吃什么能够丰胸呢?小编推荐四种食物。第一种是芦笋,其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;第二种是胡萝卜,因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三种是斑节虾,其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四种是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品,这些食物都具有丰富的蛋白质,既有丰胸功效,还有养颜润肤功效,一举两得。

    丰胸有什么好办法二、有效的运动

    胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量,年龄在20-25岁的女人,是胸部发育的最好的时期。所以,适度地增加胸部的脂肪量,能够加强胸部的丰挺度,是丰胸办法中最自然、健康的办法。丰胸有什么好办法,在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次,也能够促进胸部发育,另外游泳能通过水的压力对胸部有按摩的作用,有助于胸肌均匀发达,所以说游泳也是能够丰胸的哦!



    丰胸有什么好办法三、适当的按摩

    要问丰胸有什么好办法,丰胸按摩是最受欢迎的方法,其原理是通过采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体步骤如下:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。丰胸有什么好办法,每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1~2次,一段时间过后,就能看到很好的丰胸效果。
 


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